由《超级演说家》冠军、北大励志女神刘媛媛主讲的个人成长课程，包含31节系统修炼课及配套电子书《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》。课程围绕普通人如何快速崛起，提供可复制的思维与行动方法论。本资源为百度网盘完整版。mobi
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├─课时01：一切学习的底层方法论
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│ └─刘媛媛01.pdf
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├─课时02：是什么决定了你的学习效果
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│ └─刘媛媛02.mp4
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├─课时03：学习一切知识之前先学历史
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│ └─课时3：学习一切知识之前先学历史.pdf
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├─课时04：建立自己的知识框架
│ ├─课时4：建立自己的知识框架.mp4
│ └─课时4：建立自己的知识框架.pdf
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├─课时05：重塑你的思考力，把问题想明白
│ ├─课时5： 重塑你的思考力，把问题想明白.pdf
│ └─课时5：重塑你的思考力，把问题想明白.mp4
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├─课时06：降低你的错误率，去领先人生
│ ├─课时6：降低你的错误率，去领先人生.docx
│ └─课时6：降低你的错误率，去领先人生.mp4
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├─课时07：解除拖延症：做永远都不会失败的计划
│ └─课时7：解除拖延症：做永远都不会失败的计划.mp4
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├─课时08：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去
│ └─课时8：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去.mp4
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├─课时09：解除拖延症：克服晚睡让早起改变一生
│ └─课时9：解除拖延症：克服晚睡让早起改变一生.mp4
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├─课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能
│ └─课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能.mp4
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├─课时11：训练专注力，长时间专注力的秘诀
│ └─课时11：训练专注力，长时间专注力的秘诀.mp4
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├─课时12：管理情绪，别让情绪杀死你的活力
│ └─课时12：管理情绪，别让情绪杀死你的活力.mp4
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├─课时13：如何快速读完一本书并做好笔记
│ └─课时13：如何快速读完一本书并做好笔记.mp4
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├─课时14：记忆原理及增强记忆的小技巧
│ └─课时14：记忆原理及增强记忆的小技巧.mp4
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├─课时15：独创记忆法一，复述记忆法
│ └─课时15：独创记忆法一，复述记忆法.mp4
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├─课时16：独创记忆法二，excel记忆法
│ └─课时16：独创记忆法二，excel记忆法.mp4
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├─课时17：认识自己是与人交往的前提
│ ├─17.docx
│ └─课时17：认识自己是与人交往的前提.mp3
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├─课时18：拥有自信心让你爱上自己
│ ├─18.docx
│ └─课时18：拥有自信心让你爱上自己.mp3
