距离高考仅剩数月，不少学生反映一轮复习后知识点看似掌握，但解题时实验题与复杂力学模型仍屡屡出错。本课程由郑梦瑶老师主讲，针对2026高考物理二轮复习，提供系统提升方案。实，二轮复习的核心不在于“全”，而在于“准”和“深”。这时候再抱着课本从头到尾看一遍是来不及的，你需要的是专题突破和模型构建。
今天给大家深度拆解一下郑梦瑶老师的2026届高考物理提升班（二轮复习·寒假+春季）。我仔细扒了她的课程目录，发现这套课的设计逻辑非常清晰，就是冲着“拿分”去的。如果你正卡在瓶颈期，这篇推文或许能给你指条路。
🎯 课程整体逻辑：从“补漏”到“进阶”
这套课程分为两个阶段：寒假班和春季班。
- 寒假班（12讲）： 侧重全覆盖式的专题扫盲。把高考物理最难的几个大块（电学实验、波振光、热学、近代物理、力学模型）全部拆碎了讲。这是为了让你在开学前，把那些平时容易忽略的“边角料”和“硬骨头”啃下来。
- 春季班（持续更新中）： 侧重综合能力的拔高。到了春天，单纯的知识点的已经不够用了，这时候要练的是“多物体”、“多过程”这种压轴题常见的复杂场景，以及电场这类高频难点的拓展。
❄️ 寒假班：专治“偏科”和“实验手抖”
看了寒假班的12节课目录，我有三个明显的感受：
1. 电学实验被“榨干”了
目录的前三讲（02-04讲），整整三节课全在讲电学实验及其变式。
很多同学怕实验，特别是电学。电路图一变就不会，仪器一换就懵。郑老师这里没有泛泛而谈，而是直接搞“专项训练”，还分了（一）（二）（三）。这说明她不仅讲原理，更会带着你刷各种变式题。高考电学实验考来考去就是那几个核心逻辑，把这个吃透，实验题的15分基本就稳了。
2. “小三科”不再是小透明
选修部分（波振光、热学、近代物理）往往是被忽视的重灾区。
- 波振光（05-07讲）： 从简谐运动到机械波，再到光路分析。这部分题目通常不难，但陷阱多，容易丢冤枉分。课程专门设置了“典型问题”和“光路分析”，就是帮你避坑。
- 热学（08-09讲）： 区分了“选择专项”和“计算专项”。这点很细节！因为热学在试卷里有时候考选择，有时候考大题，解题套路完全不同。分开讲，针对性极强。
- 近代物理（11讲）： 光电效应和原子物理，属于“背了就能拿分”的板块，必须拿下。
3. 力学模型的“深挖”
力学是物理的根。寒假班最后两讲（12-13讲）没有讲大杂烩，而是死磕力与运动模型和弹簧模型。
“弹簧模型”是高中物理最经典的难点之一，涉及能量、动量、临界条件等无数考点。专门拿出一节课进阶特训，足以看出这门课的含金量。
💡 适合人群： 基础尚可，但实验题总扣分、选修题拿不满、遇到弹簧/复合场就卡壳的同学。
🌸 春季班：向压轴题发起冲锋
目前的春季班目录虽然只放出了前三讲，但风向标已经很明确了：难度升级，综合度拉满。
- 多物体 & 多过程（01-02讲）：
这是理综/物理卷最后两道大题的标配。一个物体好分析，三个物体叠在一起还相对滑动怎么办？一个过程好算，五个过程串联还带能量损失怎么算？这两节课就是教你拆解复杂情境的。学会了这个，导数题不敢说，但物理压轴题的第一二问绝对能拿下来。 - 电场热点题型拓展（03讲）：
电场是电磁学的基石，也是连接力学和磁场的桥梁。这里的“拓展”二字很关键，意味着讲的不是基础公式，而是那些结合了几何关系、临界条件、动态分析的难题。
💡 适合人群： 想要冲击高分（85分+/90分+），需要突破压轴题瓶颈的尖子生。
📚 关于“课堂笔记”
目录里每一讲都配了【主讲课中笔记】。
这点我必须夸一下。二轮复习时间宝贵，如果还要自己手忙脚乱地记笔记，很容易跟不上老师的思路。
郑老师提供的笔记，通常是知识框架 + 典型例题 + 易错点总结的组合。
- 课前： 可以打印出来预习，知道这节课要讲啥。
- 课中： 直接在笔记上补充老师的口述技巧和板书推导，不用疯狂抄题。
- 课后： 这就是一本专属的《二轮复习错题本/精华本》，考前拿出来翻一翻，效率极高。
📝 总结与建议
这套课值不值得跟？
如果你的现状是：
- ✅ 一轮复习过了一遍，但脑子里知识点是散的。
- ✅ 做套卷时，实验题总是拿不到满分。
- ✅ 看到“弹簧”、“多过程”、“粒子旋转”就头疼。
- ✅ 想要在最后几个月通过模型化思维来提分，而不是盲目刷题。
那么，郑梦瑶老师的这个二轮班非常适合你。她的课程设计没有花哨的概念，全是针对高考考点的“定点爆破”。
🔥 备考小贴士：
- 不要只看视频！ 物理是做出来的。看完一节课，务必把笔记里的例题自己独立重做一遍。
- 重视寒假班。 寒假是弯道超车的黄金期，把选修和实验这些“性价比”高的分数拿到手，比死磕最后一道大题更划算。
- 跟上节奏。 春季班的难度会陡增，如果寒假的基础没打牢，春季班会听得很吃力。所以，寒假班的12节课，一节都别落下。
2026高考，物理其实没那么可怕。找对方法，构建好模型，你也能成为那个在考场上“见招拆招”的高手。
加油，高三人！我们在顶峰相见。
郑梦瑶2026届高考物理提升班二轮复习寒假班春季班课程
├── 03.寒假班
课程目录：
│ ├── 01.学习规划课.mp4
│ ├── 02.第1讲 实验专项训练-电学实验及其变式（一）.mp4
│ ├── 03.第2讲 实验专项训练-电学实验及其变式（二）.mp4
│ ├── 04.第3讲 实验专项训练-电学实验及其变式（三）.mp4
│ ├── 05.第4讲 波振光核心突破-简谐运动与机械波.mp4
│ ├── 06.第5讲 波振光核心突破-机械波典型问题.mp4
│ ├── 07.第6讲 波振光核心突破-光路分析与光的波动性.mp4
│ ├── 08.第7讲 热学核心突破-选择专项.mp4
│ ├── 09.第8讲 热学核心突破-计算专项.mp4
│ ├── 10.第9讲 实验专项训练-选修实验.mp4
│ ├── 11.第10讲 近代物理核心突破-光电效应与原子物理.mp4
│ ├── 12.第11讲 力学核心突破-力与运动模型综合.mp4
│ ├── 13.第12讲 力学核心突破-弹簧模型专项进阶.mp4
│ ├── 课堂笔记
│ │ ├── 01.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 02.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 03.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 04.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 05.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 06.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 07.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 08.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 09.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 10.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 11.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 12.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 13.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
├── 04.春季班
课程目录：
│ ├── 01.第1讲 力学核心突破-多物体问题综合特训.mp4
│ ├── 02.第2讲 力学核心突破-多过程问题解构特训.mp4
│ ├── 03.第3讲 电磁核心突破-电场热点题型拓展.mp4
│ ├── 课堂笔记
│ │ ├── 01.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 02.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
│ │ ├── 03.【课堂笔记】主讲课中笔记.pdf
