释放双眼，带上耳机，听听看~！
一、课程介绍
1. 授课老师：夏梦迪老师
- 背景资历：
- 北京航空航天大学学士、人大硕士，曾受邀哥伦比亚大学学者访问
- 原新东方高考物理首席讲师，线上授课学员超 50 万人，全网粉丝 300 + 万人，累计培训物理学科教师上千名
- 多次受邀衡水中学、北大附中等公立学校及研究院，进行学术交流研讨
- 拥有19 年全国高考真题研究经验，对高考命题思路、题型规律了如指掌
- 教学特色：擅长从微小的定义和常见现象推演，帮学生构建完整的物理知识体系；讲课深入浅出，兼顾原理讲解、题型分类与高考大题研究，让学生能从单个知识点推导出完整物理知识框架，助力高一阶段打牢基础、冲刺高分。
2. 课程适用范围
全国各地通用（上海除外），适配 2029 届高一学生全年物理学习需求，覆盖基础夯实 + 拔高训练全阶段。
3. 课程形式
- 核心课程以动态录播为主，可反复回看，方便学生根据自己节奏学习
- 关键节点设置直播答疑课 / 期中 / 期末复习课，针对性解决学习疑问，巩固阶段知识
二、完整课程目录（分阶段整理）
阶段 1：暑假班（基础）
| 课次 / 类型 | 课程名称 | 上课日期 | 课程形式 |
|---|---|---|---|
| 先导课 | – | 7 月 11 日 | 直播 |
| 第 1 讲 | 小初数物拾遗 | 7 月 14 日 | 动态录播 |
| 第 2 讲 | 运动的描述及运动学基本概念 | 7 月 17 日 | 动态录播 |
| 第 3 讲 | 匀变速直线运动的公式和图像 | 7 月 20 日 | 动态录播 |
| 第 4 讲 | 自由落体和竖直上抛运动 | 7 月 23 日 | 动态录播 |
| 第 5 讲 | 重力、弹力和摩擦力 | 7 月 26 日 | 动态录播 |
| 第 6 讲 | 力的合成与分解：平四、正交、矢量三角形 | 7 月 29 日 | 动态录播 |
| 答疑课 | 直播答疑 | 8 月 1 日 | 直播 |
| 第 7 讲 | 牛顿运动定律基础 | 8 月 4 日 | 动态录播 |
| 第 8 讲 | 简单的牛二律模型：斜面及摩擦 | 8 月 7 日 | 动态录播 |
| 第 9 讲 | 超重与失重 | 8 月 10 日 | 动态录播 |
| 第 10 讲 | 力学实验小结 | 8 月 13 日 | 动态录播 |
| 答疑课 | 直播答疑 | 8 月 15 日 | 直播 |
阶段 2：秋季班（拔高）
| 课次 / 类型 | 课程名称 | 上课日期 | 课程形式 |
|---|---|---|---|
| 第 1 讲 | 运动学公式难题合集 | 8 月 29 日 | 动态录播 |
| 第 2 讲 | 运动学图像问题合集 | 9 月 5 日 | 动态录播 |
| 第 3 讲 | 刹车问题合集 | 9 月 12 日 | 动态录播 |
| 第 4 讲 | 追及相遇问题和平均速度问题 | 9 月 19 日 | 动态录播 |
| 第 5 讲 | 重力、重心与重力加速度问题 | 9 月 26 日 | 动态录播 |
| 答疑课 | 直播答疑 | 10 月 1 日 | 直播 |
| 第 6 讲 | 弹力陷阱题及难题合集 | 10 月 3 日 | 动态录播 |
| 第 7 讲 | 摩擦力进阶题型合集 | 10 月 10 日 | 动态录播 |
| 第 8 讲 | 力的合成与分解习题合集 | 10 月 17 日 | 动态录播 |
| 第 9 讲 | 静态平衡习题合集 | 10 月 24 日 | 动态录播 |
| 第 10 讲 | 动态平衡习题合集（一） | 10 月 31 日 | 动态录播 |
| 第 11 讲 | 动态平衡习题合集（二） | 11 月 7 日 | 动态录播 |
| 复习课 | 期中复习 | 11 月 14 日 | 直播 |
| 第 12 讲 | 整体法与隔离法习题合集 | 11 月 21 日 | 动态录播 |
| 第 13 讲 | 瞬时性问题题型总结与练习 | 11 月 28 日 | 动态录播 |
| 第 14 讲 | 连接体问题题型总结与练习 | 12 月 5 日 | 动态录播 |
| 第 15 讲 | 传送带问题题型总结与练习（一） | 12 月 12 日 | 动态录播 |
| 第 16 讲 | 传送带问题题型总结与练习（二） | 12 月 19 日 | 动态录播 |
| 第 17 讲 | 板块问题题型总结与练习（一） | 12 月 26 日 | 动态录播 |
| 第 18 讲 | 板块问题题型总结与练习（二） | 1 月 2 日 | 动态录播 |
| 复习课 | 期末复习 | 1 月 9 日 | 直播 |
阶段 3：寒假班（基础）
| 课次 / 类型 | 课程名称 | 课程形式 |
|---|---|---|
| 第 1 讲 | 运动的合成与分解 | 动态录播 |
| 第 2 讲 | 抛体运动基础 | 动态录播 |
| 第 3 讲 | 圆周运动基础 | 动态录播 |
| 第 4 讲 | 万有引力与航天基础 | 动态录播 |
| 答疑课 | 直播答疑 | 直播 |
| 第 5 讲 | 功、功率、功能关系、动能定理及机械能守恒定律 | 动态录播 |
| 第 6 讲 | 常见的动能定理题型简介 | 动态录播 |
| 第 7 讲 | 动量、冲量和碰撞相关基础知识 | 动态录播 |
| 第 8 讲 | 反冲、人船及爆炸初步 | 动态录播 |
| 答疑课 | 直播答疑 | 直播 |
阶段 4：春季班（拔高）
| 课次 / 类型 | 课程名称 | 课程形式 |
|---|---|---|
| 第 1 讲 | 小船过河和小船靠岸问题 | 动态录播 |
| 第 2 讲 | 抛体运动难题合集（一） | 动态录播 |
| 第 3 讲 | 抛体运动难题合集（二） | 动态录播 |
| 第 4 讲 | 水平圆和圆锥摆习题合集（一） | 动态录播 |
| 答疑课 | 直播答疑 | 直播 |
| 第 5 讲 | 水平圆和圆锥摆习题合集（二） | 动态录播 |
| 第 6 讲 | 竖直圆和动能定理习题合集（一） | 动态录播 |
| 第 7 讲 | 竖直圆和动能定理习题合集（二） | 动态录播 |
| 第 8 讲 | 高低轨和黄金十二律问题合集 | 动态录播 |
| 第 9 讲 | 椭圆及变轨问题全归纳 | 动态录播 |
| 第 10 讲 | 双星问题合集 | 动态录播 |
| 第 11 讲 | 多星及拉格朗日点专题 | 动态录播 |
| 第 12 讲 | 差补问题及宇宙速度问题合集 | 动态录播 |
| 复习课 | 期中复习 | 直播 |
| 第 13 讲 | 功率及机车启动问题合集 | 动态录播 |
| 第 14 讲 | 动能定理的其他应用问题合集 | 动态录播 |
| 第 15 讲 | 弹簧质量块问题合集（一） | 动态录播 |
| 第 16 讲 | 弹簧质量块问题合集（二） | 动态录播 |
| 第 17 讲 | 关联运动 + 系统动能定理难题合集 | 动态录播 |
| 第 18 讲 | 动量能量综合训练（一） | 动态录播 |
| 第 19 讲 | 动量能量综合训练（二） | 动态录播 |
| 第 20 讲 | 动量能量综合训练（三） | 动态录播 |
| 复习课 | 期末复习 | 直播 |
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