其实,智商不是天生的,找到科学的训练方法,你也可以像张喜寒一样,在每个人生关健节点上都可以顺利开挂,快速超越你身边的人。
今天,我们有幸请到张喜寒老师,为大家分享她的逆袭秘诀——她将自己的真实经历,
以及她在哈佛大学脑科学、认知学、心理学的研究成果相结合,整理出一套人人都能用的“大脑开窍术”。
├─01【发刊词】每一个你遇到的困境,都有一个心智的解决方案!.mp4(13.87M)
├─02打通心智的任督二脉,小白也能开悟的实用心理学和应用技巧!.mp4(54.21M)
├─03神的大脑:导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么?.mp4(49.63M)
├─04坚持的艺术:如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力?.mp4(67.04M)
├─05澎湃的心流:面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入?.mp4(54.54M)
├─06多任务处理:如何巧用大脑潜意思处理多项任务,告别拖延症?.mp4(60.26M)
├─07第1次答疑:关于效率升级的典型问题答疑.mp4(39.01M)
├─08冥想之觉察法:让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4(85.15M)
├─09冥想之内观法:20分钟排空焦虑、杂念,让你达到心胸豁达和自律.mp4(38.88M)
├─10冥想之观呼吸:这样呼吸,让你快速平复内心、收回散乱思想;.mp4(65.21M)
├─11冥想之扫描法:将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4(125.12M)
├─12第2次答疑:关于冥想的典型问题答疑.mp4(53.92M)
├─13理智的生活态度:你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里;.mp4(46.05M)
├─14构建思辨能力:摘下有色眼镜,离开“是非”的自己;.mp4(78.92M)
├─15快速切换思维:打破原有的固化逻辑,让客观思维成为一种条件反射.mp4(52.64M)
├─16真正的修炼:系统整合心法技法,在生活中修炼心智.mp4(46.85M)
└─17第3次答疑:关于心智训练的典型问题答疑.mp4(46.27M)
游客,课程下载地址已隐藏,如果您要下载本课程请 回复任意内容,也可联系客服微信:tnbzs_com 或者QQ:1334634817直接购买课程
|