在中国，
20%的人患有慢性病
76%的人处于亚健康状态
每1000人中，就有4个人罹患**
2.4亿人出现心理健康问题
…
这些触目惊心的数据，揭露出了普遍的健康状态。
其实，人体是我们自备的随身大药囊，身体和情绪的不适，都可以在自身发现疗愈的方法。最方便、最快捷、毫无副作用的良药，就在经络和穴位上！
求⼈不如求⼰，能⾃助便有天助！
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├─【发刊词】健康就是心想事成.mp3(5.96M)
├─02【防衰老】衰老，是大部分慢性病的总根源！.mp3(13.53M)
├─03【防衰老】“减缓衰老三部曲”——推腹法、跪膝法、金鸡独立法.mp3(8.79M)
├─04【视频】“头重脚轻型”抗衰老之坠足法.mp4(20.45M)
├─05【视频】“淡斑、防脱发、治鼻炎”之叩首法.mp4(23.48M)
├─06【视频】“减缓衰老三部曲”之推腹法.mp4(12.96M)
├─07【视频】“减缓衰老三部曲”之跪膝法.mp4(13.73M)
├─08【视频】“减缓衰老三部曲”之金鸡独立法.mp4(19.91M)
├─09【防百病】雾霾之毒、装修之毒…要**多按它！.mp3(10.20M)
├─10【防百病】**医脚，**脑热就找这俩穴位！.mp3(6.42M)
├─11【调情绪】心情不好易生病，情绪“总开关”赶走焦虑和烦躁！.mp3(7.02M)
├─12【防衰老】往身体的“根”用力，人才不会老.mp3(8.02M)
├─13【视频】“壮骨大法”之壁虎爬行法.mp4(23.33M)
├─14【防衰老】如何有效消除鱼尾纹、眼皮肿、眼袋大？.mp3(5.46M)
├─15【学经络】如何做就能抗衰老，治百病，调情绪，有好运，得好命.mp3(8.54M)
├─16【调情绪】把性格调顺了，就会有好命好运.mp3(8.39M)
├─17【神奇方法】经络养生，3岁小孩都能学会，80岁老人也能掌握.mp3(9.49M)
├─18【视频】“长寿第一要穴”之足三里.mp4(7.82M)
├─19【防百病】****推揉“水分穴”，咽喉不舒服点敲“璇玑穴”.mp3(7.09M)
├─20【灵丹妙穴】每天喝“琼浆玉液”，身体和精神就会越来越年轻.mp3(11.11M)
├─21【手到病除】敲天井穴、清冷渊，晚上不**.mp3(9.84M)
├─22【保养有道】强壮脾、肺功能，离不开“哼哈二将”.mp3(7.33M)
├─23【神奇方法】嘴里发什么声音，就能保养五脏六腑？.mp3(6.62M)
├─24【防百病】为什么说百病从寒生、从气生？.mp3(9.85M)
├─25【灵丹妙穴】身体上带“风”字的穴位神奇在哪儿？.mp3(8.20M)
├─26【有病早知道】要想健康，一定要学会“察颜观色”.mp3(10.59M)
├─27【自查自调】先“察颜观色”，再用**奇穴.mp3(8.98M)
├─28【中里巴人答疑解惑】.mp3(30.46M)
├─29【自查自调】忽略身体的“酸麻胀痛”，身体可能就会出大毛病.mp3(9.11M)
├─30【调情绪】压力大，人体自有“减压安心穴”.mp3(8.17M)
├─31【保命之方】如何让心血管安全，终生远离心梗？.mp3(8.78M)
├─32【保命神穴】太冲穴不仅消气，更是保心血管健康的神穴.mp3(12.99M)
├─33【灵丹妙穴】哪些穴位，能让孩子茁壮成长？.mp3(8.06M)
├─34【灵丹妙穴】要想智慧过人，就要学会开窍.mp3(7.92M)
├─35【灵丹妙穴】雾霾天，心里堵闷，咽喉不适，头脑昏沉怎么办？.mp3(10.86M)
├─36【灵丹妙穴】很多莫名的胃疼、头疼都是生气引起的，怎么治？.mp3(9.39M)
├─37【视频】要想平常不容易生气，多推大腿内侧的肝经.mp4(20.71M)
├─38【好好睡觉】为什么您晚上睡不好觉——魂不守舍.mp3(10.65M)
├─39【防衰老】用意不用力，常常深呼吸，人就会年轻.mp3(7.54M)
├─40【冬季养生】冬天把能量养足，来年才能成大事.mp3(11.19M)
├─41【冬季养生】冬天如何增强自己的抵抗力？.mp3(12.08M)
├─42【防衰老】为什么“筋长一寸，多活十年”.mp3(7.28M)
├─43【中里巴人答疑解惑】.mp3(6.66M)
├─44【神奇方法】保心肺、养脾胃、补肝肾，平时用一招就行.mp3(5.74M)
├─45【视频】调养肝肾（下焦）——“敲带脉”.mp4(17.59M)
├─46【中里巴人答疑解惑】.mp3(9.37M)
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├─50【视频】**补肝，强壮膝关节——跪膝法.mp4(13.73M)
├─51【中里巴人新春预告】.mp3(1.55M)
├─52【新春锦囊】天冷孩子易感冒？ 轻松一搓御风寒！.mp4(15.53M)
├─53【新春锦囊】春节贪吃易积食？ 一搓二揉甭吃药！.mp4(17.52M)
├─54【新春锦囊】春节出行易晕车？ 点揉手心浊气散！.mp4(16.38M)
├─55【新春锦囊】春节假期想锻炼？ 微微出汗为最佳！.mp4(18.06M)
├─56【新春锦囊】春节休息讲究“聚”， 一盘二揉养气血！.mp4(36.81M)
├─57【新春锦囊】春节好礼送父母， 十指一梳迎健康！.mp4(35.72M)
├─58【新春锦囊】春节忙碌易疲劳？ 唤醒心、肝提精神！.mp4(22.13M)
├─59【灵丹妙穴】养命靠大穴.mp3(9.47M)
├─60【养肺之道】如何让肺不衰老？.mp3(10.24M)
├─61【养肺之道】养肺，就是养生命的浩然之气.mp3(6.65M)
├─62【养肺之法】把肺养好，皮肤松、毛孔粗大等问题就解决了——“取咳法”.mp3(8.33M)
├─63【养肝之道】要想防治衰老，就要养好有再生能力的肝.mp3(10.41M)
├─64【养肝之法】这样做，就能让肝不衰老.mp3(7.52M)
├─65【保肝之法】调理膀胱经上的哪些穴位，就能保肝？.mp3(12.52M)
├─66【养脾之道】养好脾，就能美容、**、不衰老.mp3(12.86M)
├─67【养脾之法】使用哪些经络穴位，就能养好脾胃？.mp3(16.54M)
├─68【养肾之道】肾在抗衰老的过程中起什么作用？.mp3(12.11M)
├─69【养肾之法】如何养肾才能真正有效？.mp3(10.03M)
├─70【养肾之法】好好调胆就能**.mp3(13.42M)
├─70【养心之道】养好心，就能自求多福.mp3(11.96M)
├─71【养心大法】哪些方法能最快地强壮心脏？.mp3(13.69M)
├─73【养神之道】把神养好，人的逻辑思维和形象思维才好.mp3(22.13M)
├─74【运动】如何找到最适合自己的好运动？.mp3(13.15M)
└─75【中里巴人答疑解惑】.mp3(13.49M)
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/1 
发表于 2020-2-27 21:35:05
发表于 2020-2-27 22:17:23
谢谢分享
