儿童增高教程 7-12岁春季长高课堂 【完结】

老鱼

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儿童增高教程 7-12岁春季长高课堂 【完结】
├─4.10 第一课 运动双脚跳.mp4
├─4.10预备课 课前热身运动.mp4
├─4.11 第二课：推拿 小儿长高秘决.mp4
├─4.12 第三课：运动--  产卧撑跳.mp4
├─4.13 第四课：推拿---下肢推拿.mp4
├─4.14 第五课： 运动---跳绳与立定跳.mp4
├─4.15 第六课：推拿---上肢推拿.mp4
├─4.16 第七课：运动---分腿跳跃.mp4
├─4.17 第八课：推拿---脊柱运动.mp4
├─4.18 第九课：运动---坐位体前屈.mp4
├─4.19 第10课：推拿---生长专项.mp4
├─4.20 第11课  运动---左右**叉跳.mp4
├─4.21 第12课  推拿---手指，肢趾经络运动.mp4
├─4.22 第13课  运动---向上伸展与摸高.mp4
└─4.23 第14课  推拿---睡眠功法.mp4

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2021-10-30 20:54 上传

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